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Zumba Fitness

Zumba ist ein Tanz- Workout mit muskelformendem Ganzkörpertraining. Tänzerische Elemente werden mit Aerobic-Bewegungen in niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennendem Intervalltraining kombiniert. Das Beste : Weil das Tanzen zu lateinamerikanischen Beats so viel Freude macht, fühlt es sich nicht nach einem Workout an. Denn bei Zumba steht nicht die Leistung, sondern der Spaßfaktor an erster Stelle! Zudem bringt das Ausdauertraining unser Herz-Kreislauf-System in Schwung und sorgt durch Beanspruchung der großen und kleinen Muskelgruppen für die Stabilisierung unseres Rumpfes .

Wann : 10 x ab Montag, d. 27.August 2018 von 18.00 Uhr – 18:50 Uhr
Wo : im Sport Huus, Schützenstr.5, Salzhausen
Wer : Mitglieder und Nichtmitglieder

Zusatzbeitrag für Mitglieder: 5,00€
Zusatzbeitrag für Schüler und Studenten: 10,00€
Kursgebühr für Nichtmitglieder: 60,00€

Geleitet wird der Kurs von einer lizensierten Zumba Instructorin !

Einfach hingehen und mitmachen!